Gesteund door de wetenschap

Wetenschappelijk bewezen: elektrische tandenborstels zijn beter dan handtandenborstels

Uit uitgebreid wetenschappelijk onderzoek blijkt dat elektrische tandenborstels effectiever zijn dan handtandenborstels als het gaat om het verbeteren van de mondgezondheid. Meerdere studies, waaronder systematische reviews en gecontroleerde klinische onderzoeken, tonen aan dat elektrische tandenborstels duidelijke voordelen bieden, vooral bij het verwijderen van tandplak en het verbeteren van de gezondheid van het tandvlees.

Volgens een Cochrane Review uit 2014, waarin 56 studies met meer dan 5.000 deelnemers zijn geanalyseerd, verwijderden elektrische tandenborstels 11% meer tandplak en veroorzaakten ze 6% minder tandvleesontsteking dan handtandenborstels na slechts 1–3 maanden gebruik. Na 3 maanden werd dit verschil nog groter: 21% minder tandplak en 11% minder tandvleesontsteking.

Daarnaast laat onderzoek van Thomassen et al. (2022) zien dat elektrische tandenborstels, met name die met oscillerende en roterende technologie, effectiever zijn in het verwijderen van tandplak. Dit zorgt voor een grondigere reiniging dan handmatig poetsen. Deze voordelen gelden voor iedereen, ook voor mensen met beperkte handbewegingen, zoals ouderen of personen met een fysieke beperking, die profiteren van het gebruiksgemak en de betere prestaties van elektrische tandenborstels.

Wetenschappelijke studies wijzen er bovendien op dat elektrische tandenborstels minder afhankelijk zijn van de poetstechniek van de gebruiker. Dankzij ingebouwde timers, druksensoren en andere slimme functies helpen elektrische tandenborstels gebruikers om een gezonde poetsroutine aan te houden, wat leidt tot langdurige voordelen voor de mondgezondheid.

Conclusie: De wetenschappelijke consensus is duidelijk – elektrische tandenborstels zijn superieur aan handtandenborstels, vooral door hun effectiviteit bij tandplakverwijdering en verbetering van het tandvlees. Wie echt voor optimale mondhygiëne wil gaan, kiest dus het beste voor een elektrische tandenborstel.

🧪 Wetenschappelijke studies

  • PMC 3652371 – Vergelijking effectiviteit elektrische en handtandenborstels

  • PMC 9303421 – Systematische review effectiviteit elektrische tandenborstels

  • PMC 7133541 – Vergelijking elektrische en handtandenborstels voor mondgezondheid

  • PMC 9379164 – 8-weken RCT naar effecten van elektrische tandenborstels

  • ScienceDirect 2023 – Meta-analyse van tandenborsteltechnologieën

  • Journal of Clinical Pediatric Dentistry 2025 – Effectiviteit bij kinderen

📰 Gezondheids- en consumentenorganisaties

  • Consumer Reports (2024) – Vergelijking elektrisch vs. handmatig

  • Oral Health Foundation (2019) – Langetermijnstudie elektrische tandenborstels

  • Washington Post (2024) – Onderzoek naar elektrische tandenborstels

  • Brightly Dental (2025) – Voordelen elektrische tandenborstels

  • The Guardian (2022) – Tandartsadvies over goed poetsen

  • Real Simple (2024) – Vergelijking elektrisch en handmatig

  • New York Post (2025) – Beste elektrische tandenborstels